Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes seasonal living skincare sleep hygiene slow aging spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
Cold Showers: Everything You Need to Know

Koud douchen: alles wat jij moet weten over een koude start van de dag!

door Sylvana Janssen Voel jij je vaak futloos, heb je moeite om 's ochtends op gang te komen, of zoek je naar een natuurlijke manier om je gezondheid en welzijn...
Nails are the Mirror of Your Health: What Ayurveda Reveals

Nagels zijn de spiegel van je gezondheid: wat Ayurveda onthult

door Sylvana Janssen   Heb je je nagels wel eens goed bekeken? Misschien heb je ribbels, verkleuringen of zelfs broosheid opgemerkt. Maar wist je dat je nagels veel meer onthullen...
Itchy Scalp? Causes and Natural Solutions

Jeukende hoofdhuid? Oorzaken en natuurlijke oplossingen

door Sylvana Janssen    Een jeukende hoofdhuid kan je gek maken. Wat begint als een licht ongemak, kan al snel omslaan in onbewust krabben tijdens Zoom-gesprekken of onrustige nachten. Je...