Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
The Most Powerful Breathing Techniques for Beauty and Balance

De Krachtigste Ademhalingstechnieken Voor Schoonheid en Evenwicht

door Sylvana Janssen   Voel je je vaak gehaast, uitgeput of uit balans? Je bent niet de enige. Veel vrouwen ervaren dagelijkse stress, hormonale schommelingen en een constant gevoel van...
Ayurvedic Breathing Techniques for Relaxation and Slow-Aging

Ayurvedische Ademhalingstechnieken Voor Ontspanning en Slow Aging

door Sylvana Janssen    Heb je vaak het gevoel dat stress niet alleen je geest belast, maar ook zichtbaar is op je huid? Ayurveda legt een duidelijk verband tussen een...