8 Gezonde Gewoontes Die Je Stiekem Sneller Doen Verouderen
door Sylvana Janssen We leven in een wellnesstijdperk waarin groene smoothies, intensieve workouts en volledig natuurlijke huidverzorging worden geprezen als de kenmerken van gezondheid. Maar hier is de clou:...
De Krachtigste Vorm Van Self-care: Ojas Opbouwen
door Sylvana Janssen In de moderne schoonheidswereld wordt ons geleerd om een stralende huid na te streven met serums, supplementen en huidbehandelingen. Maar in Ayurveda is een stralende huid...
Ayurvedische Ademhalingstechnieken Voor Ontspanning en Slow Aging
door Sylvana Janssen Heb je vaak het gevoel dat stress niet alleen je geest belast, maar ook zichtbaar is op je huid? Ayurveda legt een duidelijk verband tussen een...
Self-care Tips Voor Drukke Vrouwen: Ayurveda In 5 minuten Per Dag
Zelfzorg kan soms aanvoelen als een luxe, iets waar je pas tijd voor kunt maken als al het andere al gedaan is. Maar wat als je Ayurveda in je dag zou kunnen integreren zonder lange rituelen?
Ayurvedische Gezichtsmassage Voor een Natuurlijke Facelift
Heb je last van een doffe huid, fijne lijntjes of verlies van stevigheid van de huid? In plaats van chemische behandelingen of dure crèmes biedt Ayurveda een natuurlijke oplossing: een gezichtsmassage die je huid verjongt en je een stralendere huid geeft.
Hoe Stress Je Sneller Laat Verouderen en Wat Je Eraan Kunt Doen
Stress beïnvloedt niet alleen je mentale welzijn, maar versnelt
ook het verouderingsproces van je huid en lichaam. Volgens
Ayurveda (en de rest van de wereld) is stress een van de
belangrijkste oorzaken van vroegtijdige veroudering, maar
gelukkig kun je dit proces omkeren.