De Lente Reset Omvat:
Begeleide Ondersteuning
Een heldere, doordacht gestructureerde reset die je stap voor stap begeleidt, zodat je altijd weet waar je je op moet concentreren en wanneer, zonder overweldigd te raken.
Toegewijde Gemeenschap
Je wordt bij elke stap ondersteund via onze besloten Instagram-community en dagelijkse begeleiding via WhatsApp (wanneer je je aanmeldt met je telefoonnummer).
Cleanse Gids
Een duidelijke, ondersteunende handleiding die de mung cleanse op een zachte, toegankelijke manier uitlegt, zodat je altijd weet wat je moet doen en waarom.
Dagboek & Integratieplan van 3 Maanden
Een prachtig gestructureerd dagboek met reflectievragen, plus een integratieplan van drie maanden om de reset in het dagelijks leven te integreren, zodat de voordelen nog lang na de 21 dagen aanhouden.
Waarom een Lente Reset?
Aan het eind van de winter en het begin van de lente voelen veel vrouwen zich zowel fysiek als mentaal het zwaarst.
Je energieniveau daalt, de spijsvertering is traag en je lichaam houdt vast in plaats van los te laten.
In de Ayurveda staat dit bekend als het Kapha-seizoen: een natuurlijke fase waarin stagnatie zich uit in een opgeblazen gevoel, een wazig hoofd, lusteloosheid en hardnekkig overgewicht.
Het goede nieuws? De lente is ook het moment waarop je lichaam klaar is om los te laten. De spijsvertering komt op gang en herstel verloopt makkelijker, mits je het op een rustige manier ondersteunt.
Dat is precies waarvoor AZEȲA's Lente Reset is ontworpen
In plaats van je lichaam te belasten met strenge restricties of harde detoxes, volgt deze reset een geleidelijk Ayurvedisch driestappenmodel dat meebeweegt met het natuurlijke ritme van je lichaam.
Het resultaat? Verandering die natuurlijk aanvoelt en resultaten die blijvend zijn.
De Reis
Week 1 – Reset & Release
Je activeert op milde wijze de spijsvertering en begint los te laten wat je belast, waarmee je de basis legt voor lichtheid en helderheid.
Week 2 – Voed Lichaam & Geest
Doordat de spijsvertering stabieler wordt, wordt het voedsel beter opgenomen. De energiehuishouding blijft op peil, de trek neemt af en de vitaliteit keert terug.
Week 3 – Transformeren & Onderhouden
Een korte, begeleide mung cleanse en dagelijkse verzorgingsrituelen helpen bij het ontwikkelen van blijvende gewoontes die energie, spijsvertering en een stralende huid ondersteunen, ook lang nadat de reset is afgerond.
Jouw Nagloed
Na 21 dagen voel je je lichter, helderder en energieker. Verwacht een stabiele spijsvertering, een meer intuïtieve relatie met voeding, een stralende huid en een rustige geest naarmate je voedende gewoontes in je dagelijks leven integreert.
Sylvana Janssen
Sylvana is een gecertificeerd Ayurvedic healing therapist, yogadocente en de oprichtster van AZEȲA. Ze heeft The Art of You ontwikkeld, een programma dat zich richt op het bevorderen van een langzamer verouderingsproces en het ontwikkelen van een dieper gevoel van persoonlijke verbondenheid. Dit programma biedt inzichten in tijdloze schoonheid door de lens van eeuwenoude wijsheid, met als doel deze transformerende reis te ondersteunen.
“Ik zag AZEȲA voor me als een plek voor persoonlijke groei, een gemeenschap waar gelijkgestemden samen kunnen komen en elkaar kunnen ondersteunen op hun reis. Een allesomvattende ruimte voor leren, herdefiniëren en creëren. In alles wat we doen, geloven we in een diep gevoel van verbondenheid. Een intieme verbinding met onszelf en onze omgeving. Bij AZEȲA doen we dit door mensen in staat te stellen hun individualiteit te herontdekken en te vieren.”
