Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
Vata Season: Grounding Rituals for Radiance and Balance

Vata Seizoen: Aardingsrituelen Voor Allure en Balans

door Sylvana Janssen   Als de wind aantrekt, de bladeren vallen en de lucht koeler en droger wordt, voelen velen van ons een verandering. Niet alleen in de omgeving, maar...
Navigating Perimenopause Naturally: Coming Home to Yourself

Natuurlijk Navigeren Door Perimenopauze: Thuiskomen Bij Jezelf

door Sylvana Janssen   "Waarom voel ik me ineens zo anders?" Misschien heb je jezelf deze vraag al vaker gesteld. Je bent moe, ook al slaap je goed. Je huid...
Skincare for Vata Skin: Balance & Deep Hydration

Huidverzorging Voor Vata: Balans en Diepe Hydratatie

door Sylvana Janssen   Heb je last van een droge, trekkerige huid die maar niet zacht en stralend aanvoelt, hoeveel hydraterende crèmes je ook probeert? Krijg je ondanks je beste...