The Art of You - Vata
Beschrijving
The Art of You is meer dan een werkboek, het is een transformerende reis van zelfontdekking. Een ode aan zelfliefde die je manier van verbinden met jezelf en je omgeving voorgoed verandert.
Verkrijgbaar in Engels en Nederlands
Wat zit erin
- 123 pagina's met gepersonaliseerde inzichten over levensstijl en voeding
- Een bewerkbaar werkboek waarmee je actief de controle over jouw welzijn kunt nemen
- 12 Maanden in Balans Kalender met seizoensadvies voor tijdloze schoonheid
- Dagelijkse routines om je te helpen jouw gezondheidsdoelen te bereiken
- Een compleet voedingshandboek met voedingsmiddelen, kruiden en specerijen die je welzijn ondersteunen.
- Op maat gemaakte oefeningen
- Geselecteerde hulpmiddelen, rituelen en routines afgestemd op jouw unieke lichaamstype
- Alle belangrijke Ayurvedische concepten die van invloed zijn op het verouderingsproces uitgelegd
Kon pick-up beschikbaarheid niet laden
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik de gids?
Het is ontworpen om eenvoudig en praktisch te zijn. Je volgt dagelijkse rituelen die zijn afgestemd op jouw lichaamstype, gericht op darmgezondheid, een heldere huid en hormonale balans.
Wat is The Art of You precies?
Dit lifestyle-werkboek is jouw persoonlijke gids voor het vertragen van veroudering, het creëren van meer energie, een stralende huid en een goed gevoel in je eigen ritme. Gebaseerd op jouw unieke dosha-type biedt het stapsgewijze ondersteuning om je van binnenuit op je best te voelen.
Welke resultaten kan ik verwachten?
Je kunt verbeteringen verwachten zoals een verbeterde stofwisseling, een stralendere teint, minder opgeblazen gevoel, een verbeterde hormoonbalans en een constante energie die de hele dag aanhoudt. Je zult je lichter gaan voelen – zowel fysiek als mentaal.
Is dit alleen voor mensen die Ayurveda kennen?
Nee. Of je nu nieuwsgierig bent naar Ayurveda of al aan je tweede tongschraper bezig bent – deze gids komt je tegemoet. Geen jargon, geen controle – gewoon praktische begeleiding die past bij het echte leven.
Hoe weet ik welke dosha ik ben?
Goede vraag. Begin met een snelle en gemakkelijke dosha-quiz. Download op basis van je resultaten je persoonlijke werkboek. Daarna is alles in The Art of You afgestemd op jouw unieke geest-lichaamstype.