Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
8 Healthy Habits That Secretly Age You Faster

8 Gezonde Gewoontes Die Je Stiekem Sneller Doen Verouderen

door Sylvana Janssen   We leven in een wellnesstijdperk waarin groene smoothies, intensieve workouts en volledig natuurlijke huidverzorging worden geprezen als de kenmerken van gezondheid. Maar hier is de clou:...
Ama – the harmful matter that deteriorates the quality of life

Ama – De Schadelijke Stof Die De Kwaliteit Van Het Leven Aantast

door Sylvana Janssen   Ama en Agni zijn twee centrale concepten in de kern van Ayurveda. Agni is het spijsverteringsvuur dat helpt voedsel af te breken tot voedingsstoffen die door het...
Your Guide to Everyday Habits for Optimal Health

Jouw Gids Met Dagelijkse Gewoontes Voor Een Optimale Gezondheid

door Sylvana Janssen   Ayurveda raadt aan om je zijn te integreren in je doen, wat betekent dat de manier waarop je ervoor kiest om je leven te leiden uiteindelijk...