Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
Marma Magic: The concept of Marma Points

Marma Magic: Het Concept Van Marmapunten

door Janneke Schuurman   Ayurveda heeft zoveel te bieden en totdat je het zelf ervaart, is het slechts theorie. Marmapunten, of marmāni, zijn precies zo: pas wanneer je het zelf...
Marma Magic: Activating Your 3rd Eye

Marma Magic: Je Derde Oog Activeren

door Janneke Schuurman   Stel je voor: als je het licht aan wilt doen, kies je voor de schakelaar, niet voor de lamp, toch? Nou, dat zijn marmapunten – lichtschakelaars...