Eet Je Zonnebrand: Bescherm Je Huid Van Binnenuit
door Sylvana Janssen Als we nadenken over hoe we onze huid kunnen beschermen tegen de schadelijke straling van de zon, grijpen we meestal naar een fles zonnebrandcrème. Maar wist...
Spijsvertering Is Belangrijk: De Spijsverteringsvuren
door Alexa Berman Voordat we ingaan op de details van hoe je moet eten en drinken voor je spijsvertering, moeten we alles weten over Agni en alle rollen die het...
Oh Sh!t – Een Verhaal Over Gezondheid
door Sylvana Janssen Hé, het is misschien een minder glamoureuze kant van de zaak, maar toch is shit een heel belangrijke. We praten erover, geven het, of kennen misschien wel...
Spijsvertering is Belangrijk: De 6 Fases van de Spijsvertering
door Alexa Berman In Ayurveda is een van de meest fundamentele concepten om te begrijpen hoe je voedsel zich door je lichaam beweegt. We hebben onvoldoende kennis over hoe ons...
Simpel Recept Om Je Spijsvertering Een Boost Te Geven
door Sylvana Janssen De overgang naar de herfst is net begonnen en daarmee ook het begin van het Vata-seizoen. Gedurende deze tijd, heeft Agni, ook wel jouw spijsverteringsvuur, de neiging om...
De Verbinding Tussen Darmen en Hersenen: De Verrassende Link Tussen Emotioneel Welzijn en Darmgezondheid
door Sylvana Janssen Onderbuikgevoelens worden vaak afgedaan als primitieve, onverlichte oordelen die hun oorsprong vinden in de oermensen. Recente studies suggereren echter dat de darmen mogelijk een complexere en belangrijkere...
Daag Jezelf Uit: 10 Ayurvedische Kruiden En Specerijen Die Je In Je Dieet Kunt Opnemen
door Sylvana Janssen De eeuwenoude wijsheid van Ayurveda barst van de oplossingen om zowel lichaam als geest gezond te houden. Tot de waardevolle remedies behoren de onmisbare Ayurvedische kruiden...