Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
Simple Digestive to Give Your Agni a Boost

Simpel Recept Om Je Spijsvertering Een Boost Te Geven

door Sylvana Janssen   De overgang naar de herfst is net begonnen en daarmee ook het begin van het Vata-seizoen. Gedurende deze tijd, heeft Agni, ook wel jouw spijsverteringsvuur, de neiging om...
Discover Lassi – The Original Milkshake

Ontdek Lassi – De Originele Milkshake

door Sylvana Janssen   Deze verkoelende, voedzame en veelzijdige drank, traditioneel in het noorden van Zuid-Azië, wordt geprezen als de 3000 jaar oude voorloper van de millennial milkshake en is...
4 Nutritious and Refreshing Summer Drinks to Keep You Cool

4 Voedzame en Verfrissende Zomerdrankjes Om Je Koel Te Houden

door Sylvana Janssen   Stel je voor: zweetdruppels rollen langs je nek en de zon brandt genadeloos. De meedogenloze hitte herinnert je constant aan het seizoen, en je verlangt alleen...
Kitchari: the go-to meal when your gut needs a break

Kitchari: Dé Maaltijd Voor Als Je Darmen Even Rust Nodig Hebben

door Sylvana Jassen   Ik heb net de lente-ayurvedische cleanse-kuur achter de rug, waar de mungboon koning is. De cleanse was, wederom, precies wat ik nodig had om te resetten, zowel mentaal...