Alles ama ayurveda ayurveda lifestyle ayurvedic diet ayurvedic foods balance beauty breathwork burnout daily routine detox digestion digestion matters dosha doshas emotional health energy environmental health evening routine face massage guest article gut health haircare holistic holistic health hormonal balance hormone health interior design kapha kapha season kitchari recipe lifestyle marma therapy menstrual cycle nail health natural living nutrition oils ojas perimenopause pitta dosha pitta season pranayama recipes sauna seasonal living skincare sleep hygiene slow aging slow aging rituals spices stress management summer superfoods toxins travel vata dosha vata season vitality weight loss weight management well-being wellness women's health yoga
Digestion Matters: What to Eat and The Hierarchy of Nutrition

Spijsvertering Is Belangrijk: Wat Te Eten en de Hiërarchie Van Voeding

Wat te eten volgens Ayurveda, kan tot in de kleinste details gaan, afhankelijk van de disbalansen die je ervaart. Er zijn echter een aantal overkoepelende basisconcepten waarmee iedereen kan beginnen.

Digestion Series: Seasonal Eating and the 6 Tastes

Spijsvertering Is Belangrijk: Seizoensgebonden Eten en de 6 Smaken

door Alexa Berman   Een theorie over voeding en spijsvertering die je niet in westers onderzoek zult vinden, is het belang van het opnemen van alle zes smaken in je...
Digestion Matters: The Digestive Fires

Spijsvertering Is Belangrijk: De Spijsverteringsvuren

door Alexa Berman   Voordat we ingaan op de details van hoe je moet eten en drinken voor je spijsvertering, moeten we alles weten over de agni en alle rollen...
Digestion Matters: The 6 stages of digestion

Spijsvertering is Belangrijk: De 6 Fases van de Spijsvertering

door Alexa Berman   In Ayurveda is een van de meest fundamentele concepten om te begrijpen hoe voedsel zich door je lichaam beweegt. We hebben onvoldoende kennis over hoe ons lichaam...
Digestion Matters: Understanding the Crucial Impact of Digestion on Our Health

Spijsvertering is Belangrijk: Inzicht in de Cruciale Impact van Spijsvertering op Onze Gezondheid

door Alexa Berman   Ayurveda omvat een diepgaand begrip van hoe lichaam, geest en ziel samenwerken om een harmonieuze gezondheid te behouden. De kern van die kennis is het belangrijkste puzzelstukje:...
Digestion Matters: The When and How

Spijsvertering Is Belangrijk: Wanneer en Hoe

door Alexa Berman Ayurveda biedt een heel ander perspectief op de hiërarchie van belangrijkheid met betrekking tot voeding en onze maaltijden. In het Westen geven we bij het bespreken van gezonde...