De Basisprincipes van het Ayurvedische Dieet: Hoe Je Kunt Eten Voor Je Dosha
door Sylvana Janssen Je bent wat je eet, luidt het gezegde. Volgens Ayurveda is dit absoluut waar. Ayurveda is het oudste bekende systeem van natuurlijke geneeskunde en is gebaseerd...
Eet Je Zonnebrand: Bescherm Je Huid Van Binnenuit
door Sylvana Janssen Als we nadenken over hoe we onze huid kunnen beschermen tegen de schadelijke straling van de zon, grijpen we meestal naar een fles zonnebrandcrème. Maar wist...
De Ultieme Boodschappenlijst Voor een Gezonde Huid
door Sylvana Janssen Schoonheid komt van binnenuit... en straalt aan de buitenkant Alles wat je lichaam binnenkrijgt, wordt direct weerspiegeld op je huid. Hoewel er geen voedsel is dat...
De Ultieme Holistische Voedingsgids: Een Blauwdruk Voor Optimale Gezondheid
Laten we eerlijk zijn, hoe vaak heb je al niet besloten om gezonder te gaan eten, maar raak je steeds meer in de war en gefrustreerd? De zoektocht naar gezonde...
5 Krachtige Ayurvedische Voedingsmiddelen Die Je Hersenkracht Versterken
Het uitgangspunt van Ayurveda is dat welzijn begint in de darmen. Dat betekent dat wat we eten, of beter gezegd wat we verteren, een grote invloed heeft op alle processen in ons lichaam. Voeding is de belangrijkste pijler die ons welzijn ondersteunt.
De 5 Beste Ayurvedische Voedingsmiddelen Voor een Stralende Huid
Zijn roodheid, acne of vroegtijdige rimpels jouw nieuwe normaal? Je bent niet de enige! Veel vrouwen hebben last van huidproblemen waardoor ze zich niet echt stralend en zelfverzekerd voelen. Maar wat als je huid niet alleen een weerspiegeling is van je leeftijd, maar van je algehele gezondheid?
Daag Jezelf Uit: 10 Ayurvedische Kruiden En Specerijen Die Je In Je Dieet Kunt Opnemen
door Sylvana Janssen De eeuwenoude wijsheid van Ayurveda barst van de oplossingen om zowel lichaam als geest gezond te houden. Tot de waardevolle remedies behoren de onmisbare Ayurvedische kruiden...