Cortisol Veroudert Je Huid Sneller Dan De Zon, Dit Is Wat Ayurveda Eraan Doet
Geschreven door Bianca Smărăndoiu • Geverifieerd door Sylvana Janssen, Gecertificeerd Ayurvedisch Healing Therapeut Zonschade krijgt alle aandacht, maar cortisol veroudert je huid mogelijk sneller. Chronische stress vertraagt de collageenproductie...
De Krachtigste Ademhalingstechnieken Voor Schoonheid en Evenwicht
door Sylvana Janssen Voel je je vaak gehaast, uitgeput of uit balans? Je bent niet de enige. Veel vrouwen ervaren dagelijkse stress, hormonale schommelingen en een constant gevoel van...
Huidverzorging Voor Vata: Balans en Diepe Hydratatie
door Sylvana Janssen Heb je last van een droge, trekkerige huid die maar niet zacht en stralend aanvoelt, hoeveel hydraterende crèmes je ook probeert? Krijg je ondanks je beste...
Ayurveda en Vrouwelijke Hormonen: Zo Voorkom Je Hormonale Disbalans
door Sylvana Janssen Ervaar jij hormonale schommelingen? Stemmingswisselingen, vermoeidheid, een onregelmatige menstruatiecyclus of gewichtstoename? Een hormonale disbalans kan je dagelijks leven verstoren en leiden tot problemen zoals acne,...
Ayurvedische Ademhalingstechnieken Voor Ontspanning en Slow Aging
door Sylvana Janssen Heb je vaak het gevoel dat stress niet alleen je geest belast, maar ook zichtbaar is op je huid? Ayurveda legt een duidelijk verband tussen een...
Spijsvertering Is Belangrijk: Wat Te Eten en de Hiërarchie Van Voeding
Wat te eten volgens Ayurveda, kan tot in de kleinste details gaan, afhankelijk van de disbalansen die je ervaart. Er zijn echter een aantal overkoepelende basisconcepten waarmee iedereen kan beginnen.
De Overgang Naar de Perimenopauze: De Fase Waar Niemand Je Voor Waarschuwt
door Sylvana Janssen Het is alweer een tijdje geleden dat ik de pen op, nou ja, virtueel papier heb gezet. Eerlijk gezegd voelde ik me de afgelopen maanden...
De Holistische Gids Voor Welzijn: Een Ayurvedisch Perspectief
Wellness, in de eeuwenoude Indiase geneeswijze Ayurveda, gaat verder dan fysieke gezondheid. Het omvat een harmonieuze balans tussen lichaam, geest en ziel. In dit artikel onderzoeken we de pijlers van wellness vanuit een Ayurvedisch perspectief.
De Waarheid Achter Ayurveda: Misvattingen Ontkrachten
door Sylvana Janssen Ayurveda, vaak aangeduid als de wetenschap van het leven, is een eeuwenoud holistisch geneessysteem dat duizenden jaren geleden in India ontstond. Ondanks de lange geschiedenis en bewezen...
Ontdek het Geheim van Onsterfelijkheid: Ayurvedisch Dieet voor Gezond Oud Worden
door Sylvana Janssen De mensheid is altijd geïnteresseerd geweest in het bereiken en behouden van de jeugdigheid, en in het verlengen van de levensduur door het verouderingsproces te vertragen....
Oh Sh!t – Een Verhaal Over Gezondheid
door Sylvana Janssen Hé, het is misschien een minder glamoureuze kant van de zaak, maar toch is shit een heel belangrijke. We praten erover, geven het, of kennen misschien...
Luister Naar Je Lichaam: Hulpmiddelen voor Stressbeheersing voor de Dosha's
door Sylvana Janssen Stress is een veelbesproken onderwerp en een soort alomtegenwoordige metgezel voor de meesten van ons. We worden omringd door zoveel prikkels en triggers dat we ons...
