We beschrijven ons haar vaak met termen als droog, vet, krullend of fijn. Maar wist je dat je haartype meer is dan alleen de textuur? Het is een weerspiegeling van je unieke innerlijke balans, je dosha, je levensstijl, je dieet en je stressniveau.

Stress, uitputting en constante stimulatie kunnen het moeilijk maken om echt te ontspannen. In een wereld vol schermen, blauw licht en eindeloze afleidingen kan een kalmerende avondroutine je geheime wapen zijn om de vicieuze cirkel te doorbreken en te genieten van een diepere, meer rustgevende slaap.

Ben jij iemand die 's ochtends niet zonder koffie kan functioneren? Of heb je juist een middagdip en grijp je dan naar een extra shot cafeïne? Koffie kan een snelle oplossing zijn tegen vermoeidheid en je een tijdelijke energieboost geven wanneer je die het hardst nodig hebt.

De waarheid is dat veel huidverzorgingsproducten vol zitten met synthetische ingrediënten. Ze geven misschien wel op korte termijn resultaat, maar kunnen op den duur je huid beschadigen. Ayurveda, de eeuwenoude wetenschap van holistische gezondheid, hanteert een andere aanpak.

Het uitgangspunt van Ayurveda is dat welzijn begint in de darmen. Dat betekent dat wat we eten, of beter gezegd wat we verteren, een grote invloed heeft op alle processen in ons lichaam. Voeding is de belangrijkste pijler die ons welzijn ondersteunt.

Je lichaam is een onderling verbonden geheel. Een verstoring van de balans van je dosha's heeft invloed op je hele systeem – inclusief je hoofdhuid. En vaker wel dan niet resulteert dat in een droge, jeukende hoofdhuid met roos.

Zijn roodheid, acne of vroegtijdige rimpels jouw nieuwe normaal? Je bent niet de enige! Veel vrouwen hebben last van huidproblemen waardoor ze zich niet echt stralend en zelfverzekerd voelen. Maar wat als je huid niet alleen een weerspiegeling is van je leeftijd, maar van je algehele gezondheid?

Volgens Ayurveda is je huid een directe weerspiegeling van je innerlijke gezondheid. Wanneer je spijsvertering vertraagt ​​en gifstoffen zich ophopen, kan dit leiden tot dofheid, acne en vroegtijdige veroudering. Gelukkig biedt Ayurveda krachtige kruiden die je lichaam helpen ontgiften en de natuurlijke uitstraling van je huid van binnenuit herstellen.