Welke ingrediënten in cosmetica verouderen je huid (en welke kun je volgens Ayurveda in plaats daarvan gebruiken?)
De waarheid is dat veel huidverzorgingsproducten vol zitten met synthetische ingrediënten. Ze geven misschien wel op korte termijn resultaat, maar kunnen op den duur je huid beschadigen. Ayurveda, de eeuwenoude wetenschap van holistische gezondheid, hanteert een andere aanpak.
5 krachtige Ayurvedische voedingsmiddelen die je hersenkracht versterken
Het uitgangspunt van Ayurveda is dat welzijn begint in de darmen. Dat betekent dat wat we eten, of beter gezegd wat we verteren, een grote invloed heeft op alle processen in ons lichaam. Voeding is de belangrijkste pijler die ons welzijn ondersteunt.
Omgaan met roos: natuurlijke behandelingen voor een gezonde hoofdhuid
Je lichaam is een onderling verbonden geheel. Een verstoring van de balans van je dosha's heeft invloed op je hele systeem – inclusief je hoofdhuid. En vaker wel dan niet resulteert dat in een droge, jeukende hoofdhuid met roos.
Spijsvertering is belangrijk: wanneer en hoe
De 5 beste Ayurvedische voedingsmiddelen voor een stralende huid
Zijn roodheid, acne of vroegtijdige rimpels jouw nieuwe normaal? Je bent niet de enige! Veel vrouwen hebben last van huidproblemen waardoor ze zich niet echt stralend en zelfverzekerd voelen. Maar wat als je huid niet alleen een weerspiegeling is van je leeftijd, maar van je algehele gezondheid?
Vitaliteit en Ojas opbouwen: een uitgebreide gids
Hoe je het lichaam kunt ontgiften en de huid kunt laten stralen met Ayurvedische kruiden
Volgens Ayurveda is je huid een directe weerspiegeling van je innerlijke gezondheid. Wanneer je spijsvertering vertraagt en gifstoffen zich ophopen, kan dit leiden tot dofheid, acne en vroegtijdige veroudering. Gelukkig biedt Ayurveda krachtige kruiden die je lichaam helpen ontgiften en de natuurlijke uitstraling van je huid van binnenuit herstellen.
Marma Magic: je derde oog activeren
Kitchari: dé maaltijd voor als je darmen even rust nodig hebben
Daag jezelf uit: 10 Ayurvedische kruiden en specerijen die je in je dieet kunt opnemen
Emotionele gifstoffen: begrijpen hoe het lichaam emoties verwerkt
