4 Voedzame en Verfrissende Zomerdrankjes Om Je Koel Te Houden
door Sylvana Janssen Stel je voor: zweetdruppels rollen langs je nek en de zon brandt genadeloos. De meedogenloze hitte herinnert je constant aan het seizoen, en je verlangt alleen...
Hoe Blijf Je Koel In De Zomer?
door Sylvana Janssen Ieders favoriete seizoen is weer in volle gang en het belooft een warme zomer te worden. De laatste jaren zijn hittegolven bijna de norm geworden, dus...
Afvallen Met Ayurveda: Een Eenvoudige Aanpak
door Sylvana Jannsen Ayurveda is al eeuwenlang een van de meest gerespecteerde en invloedrijke praktijken in de wereld van de holistische geneeskunde. De natuurlijke benadering van welzijn benadrukt de...
De Ultieme Holistische Voedingsgids: Een Blauwdruk Voor Optimale Gezondheid
Laten we eerlijk zijn, hoe vaak heb je al niet besloten om gezonder te gaan eten, maar raak je steeds meer in de war en gefrustreerd? De zoektocht naar gezonde...
Transformeer Je Ruimte: Holistisch Interieurontwerp en de Dosha's
door Sylvana Janssen Als je hier al een tijdje bent, ken je de kracht van Ayurveda voor lichaam en geest al. Er bestaat geen twijfel over de voordelen van...
Burn-out: Friend of Vijand?
door Sylvana Janssen Ik wilde dit stuk al een tijdje schrijven. Ik dacht dat ik het moeilijk zou vinden om die donkere momenten in mijn leven te herbeleven, maar...
De Verbinding Tussen Darmen en Hersenen: De Verrassende Link Tussen Emotioneel Welzijn en Darmgezondheid
door Sylvana Janssen Onderbuikgevoelens worden vaak afgedaan als primitieve, onverlichte oordelen die hun oorsprong vinden in de oermensen. Recente studies suggereren echter dat de darmen mogelijk een complexere en belangrijkere...
Het Basisprincipe van Ayurveda: De Dosha's in de Schijnwerpers
door Sylvana Janssen In de wereld van Ayurveda bestaat alles wat je in de natuur tegenkomt uit vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Deze elementen zijn verder...
Hoe een Slechte Spijsvertering de Huid Veroudert
door Sylvana Janssen Als je spijsvertering niet goed functioneert, heeft dat direct invloed op je huid. Dit kan op verschillende manieren gebeuren: Opbouw van gifstoffen (ama): Een slechte spijsvertering...
Ayurvedische Gezichtsmassage Voor een Natuurlijke Facelift
Heb je last van een doffe huid, fijne lijntjes of verlies van stevigheid van de huid? In plaats van chemische behandelingen of dure crèmes biedt Ayurveda een natuurlijke oplossing: een gezichtsmassage die je huid verjongt en je een stralendere huid geeft.
Hoe Stress Je Sneller Laat Verouderen en Wat Je Eraan Kunt Doen
Stress beïnvloedt niet alleen je mentale welzijn, maar versnelt
ook het verouderingsproces van je huid en lichaam. Volgens
Ayurveda (en de rest van de wereld) is stress een van de
belangrijkste oorzaken van vroegtijdige veroudering, maar
gelukkig kun je dit proces omkeren.
Jeukende Hoofdhuid? Oorzaken en Natuurlijke Oplossingen
door Sylvana Janssen Een jeukende hoofdhuid kan je gek maken. Wat begint als een licht ongemak, kan al snel omslaan in onbewust krabben tijdens Zoom-gesprekken of onrustige nachten. Je...