Spijsvertering Is Belangrijk: Seizoensgebonden Eten en de 6 Smaken
door Alexa Berman Een theorie over voeding en spijsvertering die je niet in westers onderzoek zult vinden, is het belang van het opnemen van alle zes smaken in je...
De Overgang Naar de Perimenopauze: De Fase Waar Niemand Je Voor Waarschuwt
door Sylvana Janssen Het is alweer een tijdje geleden dat ik de pen op, nou ja, virtueel papier heb gezet. Eerlijk gezegd voelde ik me de afgelopen maanden...
De Ultieme Boodschappenlijst Voor een Gezonde Huid
door Sylvana Janssen Schoonheid komt van binnenuit... en straalt aan de buitenkant Alles wat je lichaam binnenkrijgt, wordt direct weerspiegeld op je huid. Hoewel er geen voedsel is dat...
Ama – De Schadelijke Stof Die De Kwaliteit Van Het Leven Aantast
door Sylvana Janssen Ama en Agni zijn twee centrale concepten in de kern van Ayurveda. Agni is het spijsverteringsvuur dat helpt voedsel af te breken tot voedingsstoffen die door het...
De Holistische Gids Voor Welzijn: Een Ayurvedisch Perspectief
Wellness, in de eeuwenoude Indiase geneeswijze Ayurveda, gaat verder dan fysieke gezondheid. Het omvat een harmonieuze balans tussen lichaam, geest en ziel. In dit artikel onderzoeken we de pijlers van wellness vanuit een Ayurvedisch perspectief.
De Waarheid Achter Ayurveda: Misvattingen Ontkrachten
door Sylvana Janssen Ayurveda, vaak aangeduid als de wetenschap van het leven, is een eeuwenoud holistisch geneessysteem dat duizenden jaren geleden in India ontstond. Ondanks de lange geschiedenis en bewezen...
Spijsvertering Is Belangrijk: De Spijsverteringsvuren
door Alexa Berman Voordat we ingaan op de details van hoe je moet eten en drinken voor je spijsvertering, moeten we alles weten over de agni en alle rollen...
Ontdek het Geheim van Onsterfelijkheid: Ayurvedisch Dieet voor Gezond Oud Worden
door Sylvana Janssen De mensheid is altijd geïnteresseerd geweest in het bereiken en behouden van de jeugdigheid, en in het verlengen van de levensduur door het verouderingsproces te vertragen....
Oh Sh!t – Een Verhaal Over Gezondheid
door Sylvana Janssen Hé, het is misschien een minder glamoureuze kant van de zaak, maar toch is shit een heel belangrijke. We praten erover, geven het, of kennen misschien...
Luister Naar Je Lichaam: Hulpmiddelen voor Stressbeheersing voor de Dosha's
door Sylvana Janssen Stress is een veelbesproken onderwerp en een soort alomtegenwoordige metgezel voor de meesten van ons. We worden omringd door zoveel prikkels en triggers dat we ons...
Spijsvertering is Belangrijk: De 6 Fases van de Spijsvertering
door Alexa Berman In Ayurveda is een van de meest fundamentele concepten om te begrijpen hoe voedsel zich door je lichaam beweegt. We hebben onvoldoende kennis over hoe ons lichaam...
De Dosha's in Evenwicht Brengen door Middel van Yoga: Een Persoonlijke Aanpak
door Sylvana Janssen Yoga, een eeuwenoude praktijk die de geest, het lichaam en de ziel in harmonie brengt, is diep geworteld in Ayurveda, de wetenschap van het leven. Ayurveda erkent...