Omgevingsgezondheid Voor De Dosha's: Creëer een Ruimte Die Je Geneest
Geschreven door Sylvana Janssen • Geëdit door Bianca Smărăndoiu Toen ik net begon met Ayurveda, concentreerde ik me vooral op voeding, spijsvertering en dagelijkse routines. Ik leerde hoe ik mijn...
De Ayurvedische Gids Voor Je Menstruatiecyclus: Een Maandelijks Ritueel Van Schoonheid, Balans en Vernieuwing
door Sylvana Janssen Je menstruatiecyclus is geen gebrek dat je moet verhelpen of een last die je moet kalmeren, maar eerder een heilig ritme om je op af te...
Ayurvedische Haaroliën Voor Gezonde Groei: Vind De Juiste Olie Voor Jouw Dosha
door Sylvana Janssen Heb je last van droge, broze lokken of vette haarwortels die maar niet in balans komen? Is je hoofdhuid geïrriteerd, valt je haar uit of mist...
Beweeg Als Een Vrouw: Oefenroutines Voor Elke Fase Van Je Menstruatiecyclus
door Sylvana Janssen Als je ooit een intensieve workout hebt gedaan tijdens je menstruatie en je je uiteindelijk meer uitgeput dan energiek voelde, ben je niet de enige. De...
De Krachtigste Vorm Van Self-care: Ojas Opbouwen
Geschreven door Bianca Smărăndoiu • Geverifieerd door Sylvana Janssen, Gecertificeerd Ayurvedisch Healing Therapeut In de moderne schoonheidswereld wordt ons geleerd om een stralende huid na te streven met serums, supplementen en huidbehandelingen. Maar...
Bescherming en Nachtverzorging Voor Jouw Haartype: Wat Je Haar Doet Terwijl Je Slaapt
door Sylvana Janssen Overdag besteden we vaak veel aandacht aan ons haar: wassen, stylen en verzorgen. Maar de echte magie gebeurt 's nachts. Terwijl jij (hopelijk) diep slaapt, begint...
Natuurlijk Navigeren Door Perimenopauze: Thuiskomen Bij Jezelf
door Sylvana Janssen "Waarom voel ik me ineens zo anders?" Misschien heb je jezelf deze vraag al vaker gesteld. Je bent moe, ook al slaap je goed. Je huid...
Droog en Beschadigd Haar Herstellen: Van Symptomen Tot Zelfzorg
door Sylvana Janssen Het voelt alsof je haar helemaal geen vocht meer bevat. Het voelt droog aan, breekt snel, glanst niet en lijkt meer tijd in je borstel door te...
Pitta Seizoen: Zo Blijf Je Koel, Kalm en Stralend
door Sylvana Janssen De zon staat hoog aan de hemel en de dagen rekken zich uit, het pittaseizoen is in volle gang. Volgens Ayurveda, wordt Pitta geregeerd door de...
Natuurlijke Deodorant: Hoe Ik Eindelijk Mijn Perfecte Match Vond
door Sylvana Janssen Ik had nooit gedacht dat zoiets simpels als het wisselen van deodorant een heel proces zou worden. Maar rond de tijd dat ik andere aspecten van...
Ayurvedische Haarmaskers: Kruiden en Behandelingen Voor Sterker, Glanzender Haar
door Sylvana Janssen Last van droog, futloos of vet haar? Last van overmatig haaruitval of een gebrek aan glans? Een Ayurvedische haarbehandeling met kruidenmaskers is misschien precies wat je...
Verrassende Hormoonverstoorders Waarvan Je Niet Wist Dat Ze Je Uit Balans Brengen
door Sylvana Janssen Hormonale disbalansen kunnen zich op veel manieren uiten: een onregelmatige cyclus, hardnekkige acne, stemmingswisselingen, vermoeidheid of zelfs onverwachte gewichtstoename. Hoewel de meesten van ons hormonale schommelingen...
