Hoe Jouw Spijsvertering Jouw Huid Beïnvloedt: De Darm-Huid Connectie Volgens Ayurveda
Geschreven door Bianca Smărăndoiu • Geverifieerd door Sylvana Janssen, Gecertificeerd Ayurvedisch Healing Therapeut Stralende huid is geen kwestie van het juiste serum. Volgens Ayurveda is jouw teint een directe weerspiegeling van hoe goed...
Ayurvedisch Dieet Voor Sterk en Glanzend Haar: Voed Je Haar Van Binnenuit
door Sylvana Janssen We hebben voedingsmiddelen besproken die de natuurlijke glans van je huid benadrukken, maar hoe zit het met je haar? Haaruitval, doffe lokken of een droge, jeukende...
De Basisprincipes van het Ayurvedische Dieet: Hoe Je Kunt Eten Voor Je Dosha
door Sylvana Janssen Je bent wat je eet, luidt het gezegde. Volgens Ayurveda is dit absoluut waar. Ayurveda is het oudste bekende systeem van natuurlijke geneeskunde en is gebaseerd...
Eet Je Zonnebrand: Bescherm Je Huid Van Binnenuit
door Sylvana Janssen Als we nadenken over hoe we onze huid kunnen beschermen tegen de schadelijke straling van de zon, grijpen we meestal naar een fles zonnebrandcrème. Maar wist...
Spijsvertering Is Belangrijk: Wat Te Eten en de Hiërarchie Van Voeding
Wat te eten volgens Ayurveda, kan tot in de kleinste details gaan, afhankelijk van de disbalansen die je ervaart. Er zijn echter een aantal overkoepelende basisconcepten waarmee iedereen kan beginnen.
Ontdek het Geheim van Onsterfelijkheid: Ayurvedisch Dieet voor Gezond Oud Worden
door Sylvana Janssen De mensheid is altijd geïnteresseerd geweest in het bereiken en behouden van de jeugdigheid, en in het verlengen van de levensduur door het verouderingsproces te vertragen....
De Mythe Van Superfoods: Tussen Feiten en Fictie
door Sylvana Janssen Superfoods zijn een modewoord geworden in de wereld van voeding en worden vaak aangeprezen als de sleutel tot optimale gezondheid en welzijn. Maar zijn deze zogenaamde...
De Ultieme Holistische Voedingsgids: Een Blauwdruk Voor Optimale Gezondheid
door Sylvana Janssen Laten we eerlijk zijn, hoe vaak heb je al niet besloten om gezonder te gaan eten, maar raak je steeds meer in de war en gefrustreerd?...
5 Krachtige Ayurvedische Voedingsmiddelen Die Je Hersenkracht Versterken
Het uitgangspunt van Ayurveda is dat welzijn begint in de darmen. Dat betekent dat wat we eten, of beter gezegd wat we verteren, een grote invloed heeft op alle processen in ons lichaam. Voeding is de belangrijkste pijler die ons welzijn ondersteunt.
Spijsvertering Is Belangrijk: Wanneer en Hoe
door Alexa Berman Ayurveda biedt een totaal ander perspectief op de rol en de betekenis van voeding en onze maaltijden. In het Westen geven we bij het bespreken van gezonde...
Kitchari: Dé Maaltijd Voor Als Je Darmen Even Rust Nodig Hebben
door Sylvana Jassen Ik heb net de lente-ayurvedische cleanse-kuur achter de rug, waar de mungboon koning is. De cleanse was, wederom, precies wat ik nodig had om te resetten, zowel mentaal...
Daag Jezelf Uit: 10 Ayurvedische Kruiden En Specerijen Die Je In Je Dieet Kunt Opnemen
Geschreven door Sylvana Janssen • Geëdit door Bianca Smărăndoiu De eeuwenoude wijsheid van Ayurveda barst van de oplossingen om zowel lichaam als geest gezond te houden. Tot de waardevolle remedies...
